PRÄVENTAS III

PRÄVENTAS ist ein Gesundheits- und Fitnessinstitut mit zwei Standorten in der Region Hannover: einem in Garbsen und einem in Isernhagen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sowohl gesundheitsorientiertes Training als auch allgemeine Fitness und Erholung suchen. Im Bereich Gesundheit stehen unter anderem Funktionstraining, Krankengymnastik am Gerät, therapeutisches Reha-Sportprogramm (T-RENA) sowie anerkannter Rehabilitationssport zur Verfügung. Ergänzend gibt es Angebote zur Firmenfitness.

Im Bereich Vitalität setzt das Institut auf moderne Gerätetechnik, darunter ein computergesteuerter eGYM-Zirkel, EMS-Training, Power Plate, das Beweglichkeitsprogramm fle-xx sowie imoove-Training. Sportwissenschaftliche Diagnostik rundet das Trainingsspektrum ab. Gruppenfitneskurse wie Rehabilitationssport, Funktionsgymnastik und Wirbelsäulengymnastik werden regelmäßig angeboten und können über einen Kursplan eingesehen werden.

Zum Wohlbefinden-Bereich gehören Sauna, Massage, ein Collagen-Solarium sowie die AquaParadise-Massage. Beide Standorte sind montags bis freitags von 08.00 bis 21.00 Uhr und an Wochenenden vormittags geöffnet. Interessierte können das Institut im Rahmen eines kostenlosen Probetrainings kennenlernen.