Praxis für Feldenkrais, Yoga und Qigong

Die Praxis für Feldenkrais, Yoga und Qigong befindet sich in der Heidelberger Altstadt und bietet ein breites Bewegungs- und Gesundheitsangebot für Menschen aller Altersgruppen. Im Mittelpunkt stehen drei komplementäre Disziplinen: die Feldenkrais-Methode, Yoga und Qigong. Alle drei Ansätze verfolgen das gemeinsame Ziel, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und inneres Wohlbefinden zu fördern.

Die Feldenkrais-Lektionen nutzen somatisches Lernen, um Bewegungsmuster zu verfeinern und Beschwerden zu reduzieren. Das Yoga-Angebot umfasst Hatha-Yoga mit Asanas, Atemübungen und Meditation und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Einige Yoga-Kurse werden von einer Physiotherapeutin mit Ausbildung in Yogatherapie geleitet. Qigong wird unter anderem an Volkshochschulen in der Region angeboten und zielt auf die Stärkung der Lebensenergie nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin ab. Feldenkrais-Einheiten sind auch als Online-Kurs buchbar.

Neben Gruppenformaten stehen Einzelstunden nach Vereinbarung zur Verfügung. Die Yoga-Kurse von Hedi Blumer sind von gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention erstattungsfähig. Die Praxis liegt an der Hauptstraße 16 in Heidelberg und ist telefonisch sowie per E-Mail erreichbar.