PREM MEDITATION

PREM MEDITATION ist ein auf aktive Meditationstechniken spezialisiertes Angebot in Erlenstegen, Nürnberg. Im Mittelpunkt stehen Einzelsitzungen, in denen Interessierte verschiedene Meditationsmethoden kennenlernen und erproben können. Das Spektrum reicht von bewegungsorientierten Techniken wie der Dynamischen Meditation, Nataraj und Chakra Breathing bis hin zu klangbasierten Methoden wie Nadabrahma, Hara Sound und Devavani sowie ruhigeren Formen wie Stillem Sitzen und der Gourishankar-Meditation.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Meditation in ihren Alltag integrieren möchten, eine geeignete Technik für ihre persönliche Praxis suchen oder mit Hilfe von Meditation Abstand zu stressreichen Situationen gewinnen wollen. Die Einzelsitzungen ermöglichen eine individuelle Begleitung, bei der die passende Methode gezielt ausgewählt und erlernt werden kann.

Der Ansatz orientiert sich an Techniken aus der Tradition von Osho und verbindet körperliche Bewegung mit meditativer Stille. Durch das Format der Einzelsitzung wird eine persönliche und auf die jeweilige Person abgestimmte Herangehensweise ermöglicht, die sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen zugutekommen kann.