Omala Meditation

Omala Meditation ist ein auf Vedische Meditation spezialisiertes Angebot, das von Robbie Paterson gegründet wurde und sich an Menschen richtet, die über oberflächliche Entspannungstechniken hinausgehen möchten. Im Mittelpunkt steht die Vedische Meditation, eine aus der indischen Tradition stammende Praxis, die regelmäßig zweimal täglich angewendet wird und laut Forschung das Nervensystem tiefer regenerieren kann als Schlaf. Ergänzend dazu werden Atemarbeit sowie intensive Rückzugsformate angeboten.

Zu den Programmen gehören unter anderem ein siebentägiger Einsteigerkurs, ein Dunkelheitsretreat namens AWARE sowie CAIRN, ein Expeditions- und Meditationsprogramm in der Natur. Daneben richtet sich ein eigenes Angebot an Unternehmen, die Meditation als Teil ihrer Unternehmenskultur integrieren möchten. Kostenlose Ressourcen wie ein Masterclass-Format und ein Newsletter runden das Angebot ab.

Robbie Paterson bringt langjährige persönliche Erfahrung mit: Er lebte mehrere Monate in einem indischen Ashram, leitete Atemarbeitszeremonien auf verschiedenen Kontinenten und führte Expeditionen in den Himalaya. Sein Ansatz verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse zur Bewusstseinsforschung mit alten Meditationstraditionen. Die Kurse werden auf Englisch unterrichtet.