Meditationstreffpunkt

Der Meditationstreffpunkt ist ein Meditationsangebot in Nürnberg, das von Stefan Ivan-Tugui geleitet wird. Stefan Ivan-Tugui hat Psychologie studiert, ist ausgebildeter Meditationsleiter und unterrichtet außerdem an einer Montessori-Schule. Sein Schwerpunkt liegt auf verschiedenen Meditationstechniken und deren Wirkung auf Achtsamkeit, innere Ruhe und Resilienz.

Das Kernprogramm besteht aus einem strukturierten Kurs mit sieben wöchentlichen Einheiten von je einer Stunde Länge. Die Module tragen thematische Titel und führen von grundlegenden Aspekten der Meditationspraxis bis hin zu vertiefenden Techniken. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, um eine persönliche Begleitung zu ermöglichen. Präsenzkurse finden samstags in den Räumlichkeiten in der Kobergerstraße 41 statt, die von der U-Bahn-Station Kaulbachplatz in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar ist. Zusätzlich werden Kurse auch online angeboten.

Neben dem Einführungskurs gibt es weiterführende Angebote wie Vertiefungskurse und offene Meditationsabende. Das Programm richtet sich an Personen ohne Vorkenntnisse ebenso wie an Meditierende, die ihre bestehende Praxis ausbauen möchten.