Prescription Pilates

A Prescription Pilates é uma marca de estúdios de Reformer Pilates com unidades em Lisboa, Cascais e Porto, entre as quais Alcântara, Saldanha, São Bento e Parque das Nações. O método baseia-se em aulas dinâmicas de 50 minutos, conduzidas ao ritmo da música, com o objetivo de desenvolver força, resistência e controlo.

A oferta está organizada em nove conceitos de aula, por níveis. A First Prescription destina-se a iniciantes e serve de introdução ao Reformer e ao método, com um ritmo mais suave. A Signature Dynamic Prescription corresponde ao nível intermédio, com maior ritmo, componente cardiovascular e exigência de coordenação. Existem ainda formatos como Ultimate Prescription, Prescription Lift, Cardio Prescription e Recovery Prescription, além de aulas pré e pós-natais. Recomenda-se a frequência de pelo menos três aulas de nível inicial antes de passar ao nível intermédio.

As marcações fazem-se através de uma plataforma online, com calendário por estúdio, aula e instrutor, e as inscrições são válidas em todos os estúdios da marca. Para novos clientes existe um pack de introdução de três aulas. Há mensalidades com número de aulas variável, packs de aulas e aulas privadas individuais ou em dupla. Os membros têm acesso a marcação prioritária, a um convite mensal para um amigo e a descontos junto de marcas parceiras.