Jacarandá Pilates

O Jacarandá – Atelier de Pilates é um estúdio de pilates situado em Lisboa, na Travessa do Possolo, na zona de Santos. O trabalho assenta no método tradicional de Joseph Pilates, com recurso a aparelhos clássicos, e procura fortalecer o corpo e a mente através de exercícios que envolvem todos os grupos musculares e treinam a respiração abdominal.

A oferta inclui aulas individuais, com cerca de 55 minutos, em que os exercícios e o ritmo são adaptados a cada pessoa, e aulas de grupo de 45 minutos realizadas num cadillac de chão, com um máximo de cinco participantes por turma. Existem ainda aulas em dupla e sessões de massagem. As aulas de grupo estão identificadas como de nível iniciante, enquanto as individuais são abertas a todos os níveis, incluindo quem precisa de recuperar de forma gradual de problemas de saúde ou pretende melhorar a condição física.

O calendário publicado mostra turmas de grupo em vários períodos do dia, de manhã, à hora de almoço e ao final da tarde, em dias úteis, com algumas sessões orientadas por instrutores identificados. A marcação e o pagamento fazem-se online, através de aulas avulso, packs de aulas com validade limitada e opções de mensalidade. O estúdio dispõe de uma sala principal e o contacto telefónico é o +351 910 733 551.