Studio Circular

O Studio Circular é um estúdio de movimento localizado nos Prazeres, em Lisboa, na Rua Almeida Brandão. O trabalho assenta no método Gyrotonic Expansion System, uma abordagem que desenvolve força, mobilidade e flexibilidade através de movimentos fluidos que envolvem todo o corpo. As sessões são personalizadas em função do corpo e dos objetivos de cada pessoa e realizam-se em formato individual ou em pequenos grupos.

Além do Gyrotonic, o estúdio integra várias práticas de apoio ao movimento, entre as quais terapia desportiva, exercício corretivo, reeducação postural e análise do movimento. Esta combinação destina-se a atletas, a pessoas em recuperação de lesões, a mães e a quem pretenda melhorar a postura, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade, bem como prevenir lesões e preparar-se para o desempenho desportivo.

A filosofia do estúdio parte da ideia de que não existem dois corpos iguais e de que o treino deve refletir essa diferença. O estúdio funciona de segunda a sexta-feira, das 09:00 às 20:00, e encerra ao fim de semana. As marcações são feitas através de um sistema de reservas online.