PT do Bairro Almada

O PT do Bairro é uma rede de estúdios de treino personalizado e Pilates na região de Lisboa, com cinco unidades identificadas no site: Saldanha, Marquês de Pombal, Restelo, Telheiras e Parede. A oferta assenta em sessões individuais de 30 ou 45 minutos, desenhadas para cada aluno e sempre acompanhadas por um Personal Trainer.

As modalidades disponíveis incluem treino funcional, Pilates com grandes equipamentos (com vertente clínica e de tonificação), treino com eletroestimulação EMS de cerca de 25 minutos, boxe, kickboxing e Muay Thai em formato individual, treino terapêutico e treino pré e pós-parto. O modelo de funcionamento descrito baseia-se na compra de um plano de sessões, sem contrato rígido, podendo o aluno escolher a modalidade em cada treino.

A rede integra ainda uma componente de bem-estar e clínica, com massagens, nutrição, fisioterapia, osteopatia, baropedometria e medicina tradicional chinesa. A equipa técnica é composta por treinadores e fisioterapeutas distribuídos pelas várias unidades. O site refere mais de 10 anos de experiência, cerca de 620 alunos ativos e perto de 1 100 sessões semanais no conjunto dos estúdios. O horário indicado é de segunda a sexta-feira, das 7h às 21h, e ao sábado, das 9h às 13h.