Pureform

A Pureform é um estúdio de Pilates situado no Areeiro, em Lisboa, na Rua Dona Filipa de Vilhena. O espaço está equipado com material profissional para a prática de Pilates e organiza as aulas com atenção individualizada, de acordo com os limites e os objetivos de cada aluno. As marcações de aulas são feitas através de uma plataforma de reservas online.

A equipa é composta por três instrutoras certificadas, com formação em Pilates clássico e contemporâneo. As áreas de trabalho incluem o fortalecimento muscular, a flexibilidade, a correção postural, a reabilitação, o alívio de dores e o desempenho físico. As aulas são adaptadas a iniciantes e a praticantes com mais experiência.

O método de ensino assenta em princípios como a respiração e a concentração, o controlo e a precisão dos movimentos, o fortalecimento do centro do corpo, a mobilidade articular, o alinhamento postural e a fluidez do movimento. O estúdio apresenta-se como um ambiente acolhedor e tranquilo, com uma decoração cuidada. Está também prevista a oferta de uma aula experimental gratuita para novos alunos. O contacto pode ser feito por e-mail, telefone ou WhatsApp, e o estúdio tem presença no Instagram.