Quinto Moro CrossFit & Fitness

Quinto Moro ASD è un'associazione sportiva dilettantistica con sede a Sestu, in località Is Coras, attiva nel settore del fitness funzionale e del CrossFit. La struttura propone un programma articolato in più discipline, pensato per rispondere a esigenze diverse in termini di obiettivi fisici e livello di preparazione.

Tra i corsi disponibili figurano il Fit Booty Beauty, rivolto a chi desidera tonificare glutei e gambe; il Functional Body Building, orientato alla perdita di peso e all'aumento della massa muscolare; il Calisthenics (Gymnastic), focalizzato sulla forza della parte superiore del corpo attraverso sbarra e anelli; il Weightlifting, che lavora sulle alzate olimpiche e sul miglioramento posturale; e il Training, un percorso completo che punta a sviluppare capacità aerobica, anaerobica e crescita muscolare generale. È presente inoltre un programma dedicato alla preparazione per le gare Hyrox, discipline che combinano esercizi di forza funzionale e resistenza. Lo studio è coach certificato Training Hub e figura sulla piattaforma ufficiale Hyrox.

L'associazione ha ospitato eventi con ospiti di rilievo nel panorama della ginnastica internazionale. Il palinsesto delle lezioni è consultabile tramite una piattaforma dedicata. Gli orari di apertura coprono i giorni feriali dalla mattina presto fino a tarda mattinata, con presenza anche al sabato.