Crossfit Kasteddu

CF Kasteddu è il primo box di CrossFit in Sardegna, fondato a Cagliari nel 2012 nel quartiere di Sant'Avendrace-Santa Gilla. Con oltre 300 metri quadri di spazio dedicato all'allenamento, la struttura ospita quotidianamente fino a 12 classi ed è frequentata da più di 500 atleti iscritti. Dal 2024 è anche il primo centro HYROX certificato dell'isola.

L'offerta formativa comprende corsi di alta intensità basati sul metodo CrossFit, Functional Body Building, Mobility, Gymnastic, Weightlifting e Personal Training. Per chi si avvicina per la prima volta, è disponibile un percorso Onramp pensato per apprendere i movimenti fondamentali in modo graduale e sicuro. Ogni corso è strutturato per essere adattabile a tutti i livelli, dai principianti agli atleti avanzati, con esercizi scalabili in base alle capacità individuali.

Lo staff è composto da 8 coach certificati, con competenze che spaziano dal sollevamento pesi alla ginnastica, dalla resistenza cardiovascolare alla nutrizione sportiva. Le sessioni di alta intensità durano un'ora e seguono una struttura che include riscaldamento dinamico, WOD (Workout of the Day) e defaticamento finale. La prenotazione della lezione di prova gratuita è disponibile tramite il sito o contatto diretto.