Rada Yoga Lululemon

Rada Yoga ist das Angebot einer selbstständigen Yogalehrerin in Zürich, das Yoga, Atemarbeit und Klang miteinander verbindet. Die Praxis folgt dem Gedanken, dass es weniger um eine bestimmte Körperform als um Achtsamkeit für Körper, Atem und das eigene Befinden geht. Bewegung, Verweilen und Zuhören wechseln sich ab, und Klang wird als Teil der Übung eingesetzt.

Das regelmässige Kursprogramm findet an mehreren Standorten der Stadt statt, darunter Wiedikon, Albisrieden, Aussersihl, Zürich West und Oerlikon. Es umfasst Hatha, Vinyasa, sanftes Flow-Yoga sowie Yin und Sound, ausserdem Kinderyoga und eine Online-Klasse am Mittwochabend. Gebucht wird je nach Standort über externe Plattformen wie Eversports oder die Seite des Partnerstudios, teilweise auch per E-Mail.

Ergänzend gibt es Einzelstunden für Yoga und Klang, auch für Paare und kleine Gruppen, sowie Betriebsyoga, Workshops und Teamevents für Unternehmen. Für frisch ausgebildete Yogalehrende bietet das Studio ein persönliches Coaching an. Dazu kommen Workshops, Klangbäder, Retreats und eine 40-stündige Weiterbildung in Yin und Sound, die an zwei Wochenenden im Jahr 2027 in Albisrieden stattfindet.