Raum für Dich

Raum für Dich ist ein Angebot in Moers-Mitte, das sich auf Qi Gong als ganzheitliche Übungspraxis konzentriert. Die Wurzeln dieser Methode liegen in der traditionellen chinesischen Medizin, der Kampfkunst sowie spirituellen Traditionen wie Daoismus und Buddhismus. Im Mittelpunkt steht die bewusste Arbeit mit der Lebensenergie Qi, die über Körperhaltung, Atemtechnik und Aufmerksamkeit reguliert und gefördert werden soll.

Das Kursangebot gliedert sich in Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse. Im Einsteigerkurs werden grundlegende Entspannungsmethoden vermittelt, der Körper wird von Blockaden befreit und der Umgang mit dem eigenen Qi geübt. Der Fortgeschrittenenkurs vertieft die Praxis durch eine Übungsfolge aus dem Yangsheng-Qi Gong, heilende Laute sowie Meditationsübungen. Übergeordnetes Ziel beider Kursstufen ist die Stärkung der Selbstheilungskompetenz, also die Fähigkeit, körperliche und geistig-seelische Disharmonien wahrzunehmen und auszugleichen.

Neben den Gruppenkursen werden auch Einzelbehandlungen im Bereich Qi Gong angeboten. Das Angebot richtet sich sowohl an Menschen, die gesundheitliche Beschwerden lindern möchten, als auch an jene, die Prävention und persönliche Entwicklung im Alltag stärken wollen. Die Praxis verbindet medizinische und spirituelle Aspekte und versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.