Raum für Yoga

Raum für Yoga ist eine Yogaschule in der Oststadtlage Hildesheims, genauer gesagt in der Goslarsche Straße 19. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, die keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen mitbringen müssen. Im Mittelpunkt steht Hatha Yoga in einem sanften, langsamen Stil, der auf Selbstwahrnehmung, Atemarbeit und innere Ruhe ausgerichtet ist. Der Unterrichtsstil orientiert sich an der Tradition von S. Rajagopalan aus Chennai, Südindien. Übungen werden überwiegend mit geschlossenen Augen ausgeführt, ohne Leistungsdruck und im individuellen Tempo.

Das Studio bietet wöchentliche Präsenzkurse an vier Terminen sowie zusätzlich Online-Kurse per Zoom an. Im Kursraum von rund 70 Quadratmetern finden etwa 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer Platz. Zur Ausstattung gehören eine Teeküche, getrennte Umkleiden sowie eine dimmbare Beleuchtung. Decken und Sitzkissen können ausgeliehen werden.

Das Kursmodell sieht eine monatliche Flatrate vor, alternativ stehen Mehr-Einheiten-Karten zur Verfügung. Neue Interessierte können unverbindlich an zwei kostenlosen Probestunden teilnehmen, entweder nach vorheriger Kontaktaufnahme oder unangemeldet zu den regulären Kurszeiten. Die Räumlichkeiten werden bei Bedarf auch für Kurse und Seminare mit Entspannungsbezug vermietet.