RDCoaching

RDCoaching is een personal training dienst opgericht door Robin van der Donk, die een hbo-opleiding Sportkunde heeft gevolgd en aanvullende particuliere opleidingen heeft afgerond. De aanpak is gericht op individuele begeleiding waarbij wetenschappelijk onderbouwde trainingsplannen worden gecombineerd met maandelijkse lichaamsmetingen en digitale tools voor het bijhouden van slaap, voeding en gewoontes. De coaching richt zich op uiteenlopende doelgroepen: van mensen die vastlopen in hun sportschoolroutine tot cliënten die herstellen van blessures of gezondheidsproblemen.

RDCoaching is actief op twee locaties. In Heerhugowaard wordt getraind bij Personal Gym, een sportschool met een ledenlimiet van maximaal 250 personen, gratis parkeergelegenheid en een buitenruimte die in de zomer toegankelijk is. In Haarlem werkt RDCoaching samen met Gym Industries, een multifunctionele sportschool nabij station Haarlem met onder andere een boksring, powerliftingstations en een indoor basketbalveld.

Nieuwe cliënten kunnen starten met een gratis intakegesprek. De begeleiding is beschikbaar voor zowel beginners als gevorderden, met sessies die doorgaans twee keer per week plaatsvinden. Resultaten van eerdere deelnemers worden gepubliceerd op de website, waaronder trajecten gericht op gewichtsafname, spierkrachtopbouw en herstel na letsel.