Reformerstudie

Reformerstudie holder til på Olaf Ryes Gade i Sydvestkvarteret i Kolding og er specialiseret i reformer pilates — både som holdtræning og som personlige træningstimer på maskinerne. Studiet råder over 11 reformere, og udbuddet dækker hold tilpasset forskellige niveauer samt særlige forløb som "Fit for Fight og mere energi" og et program målrettet seniorer på 65+ og overvægtige.

Med plads til maksimalt 11 deltagere ad gangen holdes holdene bevidst små, så instruktøren kan følge den enkeltes teknik tæt. Atmosfæren beskrives som imødekommende og fællesskabsorienteret — studiet har eksisteret siden april 2019 og lægger vægt på faglig dybde, herunder kendskab til kroppens anatomi og fysiologi. Ejer og hovedinstruktør Dorthe Bjørkvig er uddannet reformer pilates instruktør og har baggrund inden for massage, kostvejledning og naturterapi, hvilket præger studiets helhedsorienterede tilgang.

Godt for dig, der ønsker instruktørledet styrke- og mobilitetstræning i et lille, trygt miljø — uanset om du er nybegynder, har skader at tage hensyn til, eller søger et struktureret forløb med fokus på både krop og velvære.