Relax Yoga cu Iuli Darie

Relax Yoga cu Iuli Darie este un studio mic, independent, de yoga din centrul istoric al Brașovului, condus de instructoarea Iuli Darie. Programul este construit în jurul unor clase blânde, adaptate unor categorii diferite de practicanți: yoga și meditație pentru începători, yoga prenatal pentru gravide, yoga pentru copii, yoga pentru seniori și office yoga pentru angajați.

Cursul pentru începători se adresează persoanelor care nu au mai participat la clase de yoga și urmărește detensionarea spatelui, îmbunătățirea posturii și relaxarea. Yoga prenatal este recomandat din trimestrul doi de sarcină, după 12 săptămâni, iar mamele pot veni la unele ședințe împreună cu bebelușii. Clasele pentru copii sunt destinate vârstelor de 5–10 ani și folosesc poziții și jocuri potrivite vârstei. Yoga pentru seniori se adresează persoanelor de peste 60 de ani, cu tehnici posturale și exerciții somatice, iar office yoga se desfășoară la sediul companiilor, cu scopul de a reduce tensiunea și oboseala de la birou.

Orarul combină clase online (luni, miercuri și vineri dimineața pentru începători, marți pentru gravide) cu clase în studio, joi dimineața pentru seniori și joi după-amiaza pentru copii. Clasele pentru copii se țin și în afara studioului, la o școală Waldorf și la o grădiniță din oraș. Programările și înscrierile se fac telefonic. Recenziile publicate de participanți descriu atmosfera ca fiind caldă și răbdătoare, cu accent pe relaxare și pe ritmul fiecărui participant.