Yoga Studio Brasov

Yoga Studio Brasov este un studio mic, independent, din Centrul Nou al Brașovului, care organizează clase de yoga în grupuri foarte restrânse, de una până la patru persoane. Formatul permite o abordare personalizată, adaptată nivelului și nevoilor fiecărei persoane, iar rezervarea ședințelor se face online.

Studioul este condus de o instructoare cu experiență îndelungată în mișcare: a practicat șapte ani gimnastică ritmică de performanță, predă de mulți ani clase de yoga și de fitness și a predat și jazz liric, jazz și dans contemporan. În paralel, lucrează ca cercetătoare cu normă întreagă la o universitate de prestigiu și este atrasă de dansurile aeriene. Din această combinație între mișcare și cunoaștere provine și motto-ul studioului, „mă antrenez pentru viață”.

Filozofia clasei urmărește echilibrul dintre flexibilitate și forță, la nivelul corpului, al minții și al sufletului. Practica regulată de yoga este privită ca un stil de viață, în care fiecare persoană este încurajată să se provoace cu blândețe și cu recunoștință pentru ceea ce este deja capabilă să facă. Scopul declarat este ca participanții să se îndrăgostească de mișcare și să se simtă bine în timpul provocărilor, nu doar după ele.