Remy Fitness - Női edzőterem

A Remy Fitness Dunakeszin működő női edzőterem, amely kifejezetten azokat a hölgyeket célozza meg, akik elszoktak a mozgástól, vagy még soha nem sportoltak rendszeresen. A terem a Szent István utcában található, és olyan közösséget épít, ahol a túlsúly, az életkor vagy az edzettség hiánya nem szempont. A stúdió 100 kg felett is szívesen lát vendégeket, és az ízületkímélő mozgást keresőknek is kínál lehetőséget.

Az edzések köredzés formájában zajlanak. A kör tíz hidraulikus gépből áll, amelyek minden izomcsoportot megmozgatnak, kialakításuknál fogva ízületkímélők, és rehabilitációs célra is alkalmasak. A gépeket nem kell külön beállítani. A gépek között egyszerű aerob mozgások következnek, minden állomáson és minden átmenetnél 40 másodpercig. A kör közepén edző áll, aki segít a gépek helyes használatában, és bemutatja az aktuális mozgásfeladatot. Egy átlagos edzés három körből áll, és nagyjából fél óráig tart, a körök számát az edző javasolja a fokozatosság elvét követve. Előzetes bejelentkezés nincs, a körbe bármikor be lehet csatlakozni.

A stúdió az edzés mellett rövid és hosszú távú célok kitűzésében, valamint ingyenes táplálkozási tanácsadással segíti az életmódváltást. Az edzések személyi edző felügyeletével zajlanak külön díj nélkül, tagsági díj nincs. Fizetni készpénzzel, bankkártyával és OTP SZÉP kártyával lehet. Az első alkalom ingyenes, és az edzőtermi gépek mellett a stúdió kulacsot és törölközőt is biztosít, ha a vendég otthon felejtené.