Revivo Pilates

Revivo Pilates ist das Angebot der Pilatestrainerin und Tänzerin Noemi Di Gregorio, das in Rapperswil und Zürich stattfindet. Die Stunden werden nach der sogenannten Revivo Methode gestaltet, die Elemente aus Pilates, Entspannungstechniken und einfachen Tanzprinzipien verbindet. Die Inhaberin war zunächst als Primarlehrerin tätig, liess sich danach zur Tänzerin ausbilden und lebte acht Jahre in New York, wo sie Pilates kennenlernte und ein eigenes kleines Studio führte. Seit 2017 unterrichtet sie wieder in der Schweiz.

Im Zentrum stehen Privatstunden, die auf persönliche Ziele zugeschnitten werden. Trainiert werden Kraft, Mobilität, Beweglichkeit und Balance, auf Wunsch wird auch auf Muskelverspannungen und Schmerzen eingegangen. Dabei kommen kleine Pilates-Props und Methoden zur Muskelentspannung zum Einsatz. Ein eigener Schwerpunkt ist das Rückbildungstraining nach der Geburt. Als Ziele werden ein starker, agiler Körper, eine gute Haltung und ein ausgeglichener Geist genannt.

Ergänzt wird das Angebot durch Gruppenstunden, darunter Mat Pilates und zeitgenössischer Tanz. Die Stunden finden in gemieteten Studios, online oder bei den Klientinnen und Klienten zu Hause statt.