RF Fitness Coaching

RF Fitness Coaching is een personal coaching bedrijf gevestigd in 's-Hertogenbosch, gericht op fitness, lifestyle en bodybuilding. Het aanbod bestaat uit individuele coachingtrajecten waarbij voeding, training en gezondheid centraal staan. De begeleiding is volledig afgestemd op de persoonlijke situatie en doelen van de cliënt, of het nu gaat om afvallen, spiermassa opbouwen, sterker worden of het ontwikkelen van een duurzame gezonde leefstijl.

Het team bestaat uit twee coaches: Frederique van den Nieuwenhof en Randy van Lieshout. Beiden combineren wetenschappelijke kennis met praktijkervaring en begeleiden cliënten niet alleen fysiek maar ook mentaal. Het traject begint met een intakegesprek, waarna gezamenlijk doelen worden vastgesteld en een gepersonaliseerd plan wordt opgesteld. De coaching richt zich op het aanleren van kennis over voeding en training, zodat cliënten ook op de lange termijn zelfstandig kunnen werken aan hun gezondheid.

RF Fitness Coaching is actief bij meerdere sportscholen in de regio, waaronder Olympia Gym en Ames Fitness. Aanmelden voor een coachingtraject kan via een intakeformulier op de website, per WhatsApp of via Instagram. Clientervaringen laten uiteenlopende doelen zien, van gewichtsverlies en competitievoorbereidingen tot krachtsport en herstel na blessures.