Rita Ziller Schöneberg

Der Yogaraum Schöneberg in der Martin-Luther-Straße 46 ist ein auf Viniyoga spezialisiertes Angebot im Berliner Bezirk Schöneberg. Geleitet wird er von Rita Ziller, die als Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU seit mehr als zwanzig Jahren unterrichtet. Viniyoga zeichnet sich dadurch aus, dass die Übungspraxis individuell an die körperlichen Voraussetzungen und die Lebenssituation der jeweiligen Person angepasst wird, anstatt ein festgelegtes Einheitsprogramm zu verfolgen.

Das Angebot umfasst Gruppenunterricht sowie Einzelstunden und Yogatherapie. Im Einzelunterricht werden Übungsreihen gezielt auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten, etwa bei gesundheitlichen Einschränkungen oder dem Wunsch nach einer vertieften Praxis. Darüber hinaus werden Yogareisen angeboten. Die Kurse eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.

Inhaltlich legt das Studio besonderen Wert auf die Verbindung von Körperhaltungen, bewusstem Atem und meditativen Elementen. Atemübungen, im Sanskrit als Pranayama bezeichnet, sind fester Bestandteil der Stunden. Der Unterricht findet auf Deutsch statt, die Seite weist zudem auf englisch- und polnischsprachige Inhalte hin.