RŌDAN FORMAMENTE

RŌDAN FORMAMENTE è uno studio di movimento situato in Via La Spezia 28/B a Parma, nel quartiere Molinetto. Il progetto nasce dalla collaborazione di diverse figure professionali con background nella danza e nelle scienze motorie, accomunate dall'obiettivo di migliorare il benessere fisico e psicologico attraverso il movimento consapevole.

Lo studio propone quattro discipline principali: GYROTONIC®, Pilates® matwork, allenamento funzionale e ginnastica posturale. Il metodo GYROTONIC® prevede l'uso di macchinari specifici e integra principi di danza, yoga, Pilates®, nuoto e arti marziali, adattandosi a persone di qualsiasi età e fisicità. Il Pilates® si concentra sui muscoli posturali attraverso la consapevolezza del respiro e dell'allineamento vertebrale. L'allenamento funzionale utilizza esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, indicato anche per donne in gravidanza. La ginnastica posturale lavora sul riequilibrio muscolare con movimenti di allungamento e mobilità.

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi oppure in forma individuale, in coppia o semiprivata, con orari fissi durante la settimana per Pilates® e funzionale, e su appuntamento per le altre attività. Lo staff è composto da trainer certificati GYROTONIC® e istruttori con formazione in danza, scienze motorie e rieducazione funzionale. Tutte le attività richiedono prenotazione obbligatoria.