Rolvin Rijkaard PT

Rolvin Rijkaard PT is een personal training- en lifestyle coachingspraktijk gevestigd in Utrecht. De praktijk richt zich op mensen met een druk leven die duurzaam aan hun gezondheid willen werken. Rolvin Rijkaard heeft meer dan vijftien jaar ervaring in de fitnessindustrie en heeft inmiddels meer dan driehonderd cliënten begeleid. De aanpak combineert krachttraining met aandacht voor voeding, ontspanning en mentale balans.

Het aanbod bestaat uit persoonlijke training in een eigen gym in Utrecht, online coaching en begeleiding op het gebied van bedrijfsvitaliteit. Elk traject begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarbij de doelen en behoeften van de cliënt centraal staan. Naast individuele sessies is er ook een Small Group Busy Bee-programma beschikbaar. De begeleiding gaat verder dan alleen beweging: voedingsadvies en leefstijlfactoren zoals slaap en stressmanagement maken deel uit van het coachingstraject.

De werkwijze is gericht op langetermijnresultaten. In plaats van snelle fysieke transformaties streeft de praktijk naar een gezonde en volhoudbare routine die cliënten ook na afloop van het traject zelfstandig kunnen voortzetten. Aanvullend is er een gratis e-book beschikbaar over het aanleren van nieuwe gewoontes.