Roots Movement

Roots Movement ist ein Outdoor-Trainingskonzept in Hamburg, das von Simon Pouly gegründet wurde. Der aus Neuseeland stammende, zertifizierte MovNat- und Fitnesstrainer kombiniert Elemente aus Parkour, Locomotion, Calisthenics, Tanz, Spiel und Kampfsport zu einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm. Das Training findet überwiegend im Freien statt und richtet sich an Menschen jeden Alters und jedes Fitnessniveaus, die Freude an vielseitiger körperlicher Bewegung haben.

Im Mittelpunkt steht der Erwerb motorischer Fähigkeiten statt reiner Ergebnisorientierung. Neben regelmäßigem Gruppentraining an Sonntagen und Dienstagabenden werden auch Personal Training sowie Kleingruppentraining angeboten. Für Kinder gibt es eigene Kurse aufgeteilt nach Altersgruppen sowie Parkour-Geburtstage und Workshops.

Ab Mai 2026 betreibt Simon Pouly zusammen mit seinem Team das Fight and Flight Movement Centre in der Langenhorner Chaussee 88 in Hamburg. Dieses familienorientierte Sport- und Bewegungszentrum legt den Schwerpunkt auf Parkour und bietet Kurse für Kinder ab drei Jahren sowie Erwachsenenkurse, Kindergeburtstage, Open Sessions und Ferienprogramme an. Das Angebot von Roots Movement wird damit um eine feste Indoor-Location ergänzt.