Run Guard Brühl Ville-Seen

Run Guard ist ein präventionsorientiertes Lauf- und Bewegungsprogramm, das von Dr. Nils Flüthmann gegründet wurde. Der Sportwissenschaftler und Neurowissenschaftler verbindet biomechanische Messtechnik mit individuell zugeschnittenen Trainingskonzepten, um Läufern und Walkern aller Leistungsstufen zu helfen, ihren Bewegungsapparat langfristig gesund zu erhalten.

Kernstück des Angebots ist das ArionHUB-System, das mithilfe smarter Einlegesohlen und Sensoren den Lauf- und Gangstil unter realen Bedingungen analysiert. Die gewonnenen Daten fließen in eine KI-gestützte Auswertung ein, aus der personalisierte Trainingspläne entstehen. Ergänzt wird dieses technologische Fundament durch Lauftechniktraining, funktionelles Krafttraining, eine biomechanische 3D-Laufanalyse, Ernährungsberatung mit Tagebuchanalyse sowie eine professionelle Laufschuhberatung.

Das Programm richtet sich an ein breites Spektrum an Teilnehmenden: von Gelegenheitsjoggern und ambitionierten Wettkampfläufern bis hin zu älteren Menschen, die ihre Mobilität verbessern und das Sturzrisiko senken möchten. Ziel ist ein ganzheitlicher Präventionsansatz, der sportliche Leistungssteigerung mit einem tiefergehenden Verständnis für gesundheitliche Zusammenhänge verbindet.