Rutger Personal Training

Rutger Personal Training is een persoonlijk trainingsaanbod van Rutger van der Torren, een ervaren personal trainer met meer dan twintig jaar achtergrond in het vakgebied. Hij werkt vanuit twee locaties: een trainingsruimte in Hilversum en de Lead Out Gym in Utrecht. De sessies vinden plaats op afspraak.

Het aanbod omvat individuele personal training, small group training en medisch fitness. Daarbij wordt aandacht besteed aan uiteenlopende doelstellingen, zoals het verminderen van lichamelijke klachten (rug, schouder, knie), gewichtsverlies, spieropbouw, het verbeteren van conditie en het mentaal welbevinden. Voedingsadvies maakt eveneens deel uit van de begeleiding. Trainingen duren doorgaans zestig minuten en kunnen variëren in frequentie, van eens per twee weken tot meerdere keren per week. Pakketten van bijvoorbeeld drie maanden worden regelmatig afgenomen.

Rutger van der Torren heeft de CIOS-opleiding gevolgd en heeft sindsdien diverse aanvullende opleidingen afgerond op het gebied van kracht- en snelheidstraining, medisch fitness, kettlebell training, sportmassage en voeding. Hij richtte eerder fitnesscentrum Feeling Fit in Utrecht op, dat hij in 2024 heeft verkocht.