Sabine Fohrmann, Excellence in Balance

Sabine Fohrmann bietet unter dem Namen Excellence in Balance in Mainz-Gonsenheim ein spezialisiertes Angebot an Coaching, Business Yoga und betrieblichem Gesundheitsmanagement an. Der Schwerpunkt liegt auf der Förderung von mentaler Gesundheit, Resilienz und Work-Life-Balance, wobei sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen und Führungskräfte angesprochen werden. Die Leistungen können sowohl in Präsenz als auch digital in Anspruch genommen werden, unter anderem als Walk-and-Talk-Coaching im Gonsenheimer Wald oder als Online-Session.

Im Bereich Coaching arbeitet Sabine Fohrmann nach dem Ansatz des Awareness Coachings, das Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung als zentrale Werkzeuge für persönliche und berufliche Veränderung nutzt. Business Yoga richtet sich an Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden durch gezielte Yogaeinheiten einen körperlichen und mentalen Ausgleich zum Arbeitsalltag ermöglichen möchten, auch im Homeoffice-Kontext. Das betriebliche Gesundheitsmanagement umfasst Maßnahmen zur Prävention von Burnout sowie zur Stressbewältigung.

Sabine Fohrmann ist seit 2015 zertifizierte Fachfrau für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK Wiesbaden) und Mitglied im Deutschen Netzwerk für Betriebliche Gesundheitsförderung. Zu den Referenzkunden zählen unter anderem Lufthansa, Robert Bosch GmbH, Aareal Bank AG sowie die Johannes Gutenberg-Universität Mainz.