Sadhana fit for life Anja Sandbrink

Sadhana fit for life ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Yoga- und Wellnessstudio in Hilden, das von Heilpraktikerin Anja Sandbrink geführt wird. Das Studio befindet sich im MediTower direkt am S-Bahnhof Hilden und ist damit gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Im Mittelpunkt des Angebots steht Kahiryanur Yoga, eine eigene Yogaform, die durch Meditation, Atemtechniken und monatliche Themenabende ergänzt wird.

Neben den regulären Yogakursen bietet das Studio Klangschalenbehandlungen nach der Kahiryanur-Balance-Methode an, bei denen Stimmgabeln eingesetzt werden. Ergänzend stehen verschiedene Massagen zur Verfügung, darunter Gesichtsmassagen nach ayurvedischer Tradition sowie Schulter-, Nacken- und Rückenbehandlungen. Für Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden gibt es Einzelstunden in Yogatherapie sowie einen krankenkassengeförderten Zehn-Wochen-Kurs namens SOMA, der sich auf Rückengesundheit konzentriert.

Das Kursangebot richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter auch Senioren, die von einem eigenen Preismodell profitieren. Zusätzlich werden Coaching-Sitzungen und eine Vorbereitungsmöglichkeit auf die Heilpraktikerprüfung angeboten. Neu Interessierte können einen kostenlosen Schnuppertermin sowie einen Probemonat vereinbaren, bevor sie sich für eine Mitgliedschaft entscheiden.