Sahaja Yoga - Meditazione Roma Nord

Sahaja Yoga Roma Nord è una realtà associativa che propone corsi di meditazione e yoga completamente gratuiti, in linea con il principio fondante di Sahaja Yoga secondo cui la connessione con il proprio potere interiore non può avere un prezzo. I corsi sono organizzati dall'Associazione Sahaja Yoga Italia APS e si rivolgono a chiunque desideri avvicinarsi alla meditazione, indipendentemente dall'esperienza pregressa.

L'approccio di Sahaja Yoga si basa sul risveglio della Kundalini, una energia primordiale presente in ogni essere umano, attraverso una tecnica denominata «auto-realizzazione». La pratica integra elementi dello yoga tradizionale con la meditazione guidata, con l'obiettivo di portare i partecipanti a percepire uno stato di equilibrio interiore, riduzione dello stress e benessere psicofisico. Il metodo fa riferimento agli insegnamenti di Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice del movimento Sahaja Yoga, diffuso in oltre cento paesi nel mondo.

I corsi si svolgono in varie sedi nella città di Roma, con particolare riferimento all'area nord. Le sessioni sono aperte a tutti e non prevedono alcun tipo di iscrizione onerosa né obblighi di frequenza, rendendo la pratica accessibile a un pubblico molto ampio.