SAM Personal Training

SAM Personal Training is een personal training studio gevestigd aan het Dorpsplein in Nootdorp. De studio richt zich op individuele begeleiding en werkt vanuit een totaalbenadering waarbij training, voeding, motivatie en ontspanning als onlosmakelijk verbonden pijlers worden gezien. Het aanbod omvat één-op-één personal training, duo training voor twee personen tegelijk, en small group training voor kleine groepen.

Trajecten starten met een intakegesprek waarin doelen, wensen en eventuele blessures worden besproken. Daarna volgt een vrijblijvende proefsessie om kennis te maken met de trainers en de werkwijze. Op basis hiervan wordt een persoonlijk plan opgesteld dat zowel training als voeding en leefstijl omvat. De voortgang wordt regelmatig geëvalueerd en bijgestuurd. Naast sessies in de studio bestaat ook de mogelijkheid om aan huis of op een andere locatie te trainen.

De tariefstructuur is gebaseerd op afgenomen uren zonder vaste pakketten, wat een flexibele en transparante aanpak biedt. SAM Personal Training begeleidt uiteenlopende doelgroepen, waaronder mensen met fysieke beperkingen of blessures, en legt daarbij nadruk op een veilige en effectieve aanpak gericht op langetermijnresultaten.