Sanapurna Yoga Studio

Sanapurna Yoga Academy ist ein Yoga- und Ayurveda-Zentrum im Zürcher Kreis 4, nahe der Langstrasse. Das Studio wurde 2012 von Poonam und Thomas Stecher Sharma gegründet. Der Name leitet sich aus dem Sanskrit ab und steht für vollständige Gesundheit. Das Konzept verbindet überlieferte indische Lehren mit dem Alltag in einer Grossstadt und versteht sich als Ort ohne Dogma, an dem Körper, Geist und Herz gleichermassen berücksichtigt werden.

Im regulären Kursprogramm stehen Hatha, Vinyasa, Yin Yoga und Yoga Nidra, teils auf Englisch. Die Sessions dauern zum Beispiel 90 Minuten und werden über ein Online-Buchungssystem sowie eine eigene App gebucht. Daneben gibt es Workshops, Retreats und Veranstaltungen wie einen Open Day oder kostenlose Infoabende zur Lehrerausbildung. Die Räume sind hell, mit Holzboden und grossen Fenstern, und werden im Alltag auch für Meditation und Partnerübungen genutzt.

Ein zweiter Schwerpunkt ist die Ausbildung: Die Akademie bietet Yogalehrer-Weiterbildungen mit 200 und 300 Stunden an, die von der Yoga Alliance anerkannt sind, sowie Spezialausbildungen zu Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, ayurvedischem und therapeutischem Yoga. Die Schule ist EDUQUA- und Qualicert-zertifiziert. Ergänzend werden Ayurveda-Behandlungen, Thai-Yoga-Massage und Naturheilkunde angeboten; mehrere Krankenversicherungen und Berufsverbände sind als Partner aufgeführt. Geöffnet ist täglich von morgens bis in den Abend.