Sandra Pitowski

Flow Till You Glow ist ein Yogaangebot von Sandra Pitowski, einer Yogalehrerin und Pilates-Trainerin mit Sitz in Berlin. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeit zur Stressbewältigung. Dabei fließen psychologische Kenntnisse in die Kurse ein, um Teilnehmenden zu helfen, eigene Stressauslöser besser zu verstehen und mit mehr innerer Ruhe auf sie zu reagieren.

Sandra Pitowski unterrichtet an mehreren Standorten in Berlin, darunter John Reed Friedrichshain, McFit Neukölln sowie das ONEy Studio in Adlershof. Zudem werden Kurse im Rahmen des Hochschulsports der Freien Universität und der Humboldt-Universität zu Berlin angeboten. Das Wochenprogramm umfasst Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Pilates, Reformer Pilates, Yogilates sowie kombinierte Pilates-und-Yoga-Formate. Die Kurse richten sich an alle Erfahrungsstufen.

Neben den Präsenzkursen ist ein Online-Studio in Planung, das künftig digitale Angebote bündeln soll. Die Buchung erfolgt je nach Standort über Mitgliedschaften, Probetraining, Urban Sports Club, Wellhub, ClassPass oder den jeweiligen Hochschulsport.