Sarah Guhl Achtsamkeit

Sarah Guhl ist eine Personal Trainerin in Langenfeld (Rheinland), die ein breites Spektrum an Fitness- und Wellnessangeboten für unterschiedliche Zielgruppen zusammengestellt hat. Der Schwerpunkt liegt auf Gruppentraining und individueller Betreuung, wobei sowohl körperliche Fitness als auch mentale Entspannung im Mittelpunkt stehen.

Zum Kursangebot gehören unter anderem Mama-Baby-Fitness und Mama-Baby-Yoga für junge Mütter, Beckenboden- und Core-Training, Morning Yoga, Yoga und Entspannung sowie frühmorgendliches Early-Bird-Training. Ergänzt wird das Programm durch ein wöchentlich wechselndes Mittwochs-Special, Outdoor-Fitness-Einheiten und auf Anfrage buchbares Personal Training sowie Firmenfitness für Unternehmen. Die Kurse finden an verschiedenen Wochentagen statt und decken damit unterschiedliche Tageszeiten ab.

Das Studio befindet sich im Stadtteil Langfort in Langenfeld und ist aus benachbarten Städten wie Hilden, Monheim, Leverkusen und Solingen gut erreichbar. Die Atmosphäre in den Gruppenangeboten wird als freundlich und familiär beschrieben. Die Buchung erfolgt per Einzelkarte oder als flexibel einsetzbare 10er-Karte, die für alle Kursformate gilt.