Wolke Sieben Yoga - Conny Ehler

Wolke Sieben Yoga ist ein Yogoangebot in Immigrath, Langenfeld (Rheinland), das von Conny Ehler geleitet wird. Ehler ist ausgebildete Yogalehrerin mit physiotherapeutischem Hintergrund und verbindet in ihren Stunden Bewegung, Atemarbeit und Entspannung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an Fortgeschrittene.

Zum Kursprogramm gehören verschiedene Formate: ein Basics-Kurs, der grundlegende Asanas mit Vinyasa-Elementen und bewusster Atmung verbindet, ein Flow-Kurs für fließende Sequenzen, ein Flex/Relax-Kurs mit Yin-Yoga-Dehnungen und Yoga-Nidra-Meditation sowie ein Morning-Flow-Kurs freitags am Vormittag. Ergänzend werden in den Sommermonaten Outdoor-Yoga-Einheiten im Freien angeboten. Kurse finden als Präsenzveranstaltungen statt, können aber auch per Zoom online besucht werden.

Neben den Gruppenkursen bietet Ehler Personal Yoga an, das individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden zugeschnitten ist und auf physiotherapeutischer Diagnostik basiert. Gebucht wird über die Plattform Momoyoga. Wer unsicher ist, welches Format passt, kann vorab eine kostenlose Beratung in Anspruch nehmen. Ein Probestunden-Ticket sowie Drop-in-Optionen ermöglichen eine unverbindliche Teilnahme.