Sarah Mila Coaching

Sarah Mila Coaching ist ein von Sarah Djamila Benzarti geführtes Coaching- und Trainingsangebot im Raum Ulm/Neu-Ulm. Das Spektrum reicht von Bewegungstraining über Pilates, Mobility und Stretching bis hin zu Atemarbeit und Meditation. Ergänzt wird das Angebot durch Massage und Bodywork sowie betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen.

Neben Einzel- und Gruppentraining werden regelmäßige Classes sowie Workshops veranstaltet, darunter Movement-Training-Sessions samstags in der Friedrichsau in Ulm und Veranstaltungen im Rahmen von Festivals wie dem ZANT festival. Für Personen, die nicht vor Ort teilnehmen können, stehen Online-Programme und online durchgeführte Präventionskurse zur Verfügung.

Die Trainerin verbindet körperliche Bewegungsformen wie Kraft- und Kleingrätetraining mit mentalen Elementen wie Meditation und Tanz. Das Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Unternehmen, die in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden investieren möchten. Buchungen und Anmeldungen erfolgen je nach Format über die eigene Website oder externe Partner.