Sarah Mönig Yoga und Pilates

Sarah Mönig Yoga und Pilates ist ein kleines, inhabergeführtes Studio in Drensteinfurt, das von der gleichnamigen Trainerin Sarah Mönig geleitet wird. Das Angebot umfasst verschiedene Kursformate: sanftes Yoga, Hatha Yoga und Pilates in Gruppenform sowie Einzelstunden im Rahmen von Personal Training. Zusätzlich werden Firmenkurse für Unternehmen angeboten. Kurse finden sowohl in Drensteinfurt als auch im nahegelegenen Albersloh statt.

Die Philosophie des Studios legt besonderen Wert auf einen individuellen Zugang zur Praxis. Im Mittelpunkt steht nicht die technisch perfekte Ausführung von Übungen, sondern das Kennenlernen des eigenen Körpers und das Wahrnehmen persönlicher Grenzen. Anatomische Unterschiede zwischen den Teilnehmenden werden ausdrücklich berücksichtigt und respektiert.

Kurse werden als Zehnerkarten mit festen Laufzeiten gebucht; alternativ steht eine flexible Zehnerkarte zur Verfügung. Die Buchung erfolgt über das Online-Buchungssystem Eversports. Ergänzend zum regulären Kursangebot veranstaltet das Studio gelegentlich mehrtägige Yoga-Retreats in der Natur. Gutscheine für eine achtsame Auszeit können ebenfalls erworben werden.