Sarah Rosier

Sarah Rosier Personal Training is een personal trainingspraktijk in Veenendaal, gerund door Sarah Rosier, gediplomeerd personal trainer met tien jaar werkervaring en een persoonlijke achtergrond van 25 jaar in training en voeding. De praktijk richt zich uitsluitend op vrouwen en biedt begeleiding op maat voor uiteenlopende doelen: afvallen, sterker worden, een gezondere leefstijl opbouwen of fit blijven tijdens en na de zwangerschap.

Het aanbod bestaat uit personal training, duo training, online coaching en het programma Zwanger Fit. Bij elk traject wordt eerst in kaart gebracht wat het doel is, wat past binnen het dagelijkse leven van de cliënte en welke blessures of andere factoren een rol spelen. Op basis daarvan wordt een individueel trainings- en voedingsplan opgesteld. Buiten de trainingsmomenten om is Sarah Rosier bereikbaar voor vragen en ondersteuning.

Sarah Rosier heeft zelf ervaren hoe het is om na een zwangerschap opnieuw te beginnen met sporten en hoe onzeker dat kan voelen. Die persoonlijke ervaring vormt de basis van haar aanpak, waarbij aandacht voor zelfvertrouwen en mentale kracht even belangrijk is als de fysieke resultaten. Een gratis kennismakingsgesprek is mogelijk, zowel in de sportschool als via videobellen of WhatsApp.