Van Wakeren Personal Training

Van Wakeren Personal Training is een personal training studio in Veenendaal, gerund door Laurens van Wakeren. De studio richt zich op individuele begeleiding bij uiteenlopende fitnessdoelen, zoals gewichtsverlies, spieropbouw en het verbeteren van de algehele conditie. Trainingen worden aangeboden als 1-op-1 sessies of als duo personal training, waarbij twee personen gezamenlijk worden begeleid door dezelfde trainer.

Naast de gebruikelijke personal training biedt Van Wakeren ook Personal Hormonal Profiling (PHP) aan. Dit is een aanpak waarbij de hormonale balans van de cliënt centraal staat en waarbij voeding en neurologische processen nader worden onderzocht. De trainingen zijn gebaseerd op de zogenaamde Elite Performance-methode, met aandacht voor techniek, voeding en herstel.

Het pakketaanbod loopt van losse sessies tot abonnementen van zes of twaalf maanden, met een oplopende frequentie van één tot twee trainingssessies per week. Bij elk pakket is voedingscoaching inbegrepen, en langere trajecten omvatten ook voortgangsmetingen en een persoonlijk lifestyle-plan. Nieuwe cliënten kunnen starten met een vrijblijvende intake gevolgd door een proefles.