Sat Nam Deventer

Sat Nam Deventer is een yogastudio in het centrum van Deventer, opgericht door Katy Labrouche. De studio richt zich op Yin Yoga, een rustige en meditatieve yogavorm waarbij deelnemers langere tijd in ontspannen houdingen verblijven. Dit stimuleert het bindweefsel, de gewrichten en de energiebanen in het lichaam. Naast de yogalessen biedt de studio ook ademcoaching aan, gericht op bewuster ademen ter vermindering van stress en het verbeteren van de algehele balans.

Een kenmerkend uitgangspunt van Sat Nam Deventer is de nadruk op persoonlijke aandacht: de lessen hebben een maximale groepsgrootte van acht deelnemers. Naast gemengde groepslessen zijn er aparte lessen voor mannen en voor vrouwen. De lessen voor mannen worden aangeboden onder de naam Broga en zijn bedoeld om de drempel voor mannen te verlagen. De lessen exclusief voor vrouwen bieden eveneens een veilige en vertrouwde omgeving.

De studio wordt geleid vanuit een persoonlijke overtuiging dat verbinding met jezelf centraal staat in welzijn en groei. Katy Labrouche wil een plek bieden waar iedereen zichzelf kan zijn en op eigen tempo kan werken aan ontspanning, lichaamsbewustzijn en innerlijke balans.