Yoga de worp

Yoga de Worp is een kleinschalige yoga- en meditatieruimte gelegen in de wijk de Hoven in Deventer. De studio bevindt zich aan de Worp en beschikt over een rustige omgeving met uitzicht op een groene tuin met vijver. De sfeervolle ruimte wordt ook wel de yoga-oase genoemd en is gericht op een persoonlijke aanpak: groepen bestaan uit maximaal tien deelnemers, zodat de docente aandacht kan besteden aan ieder individu.

Les wordt gegeven door Marja Berntssen, een ervaren yogadocente met een achtergrond in Iyengar yoga en Anusara yoga. Ze volgde haar opleiding bij uiteenlopende leraren in Nederland en deed intensieve trainingen in India. Naast yoga heeft ze een achtergrond in psychosynthese en bioenergetische hulpverlening. Meditatie en bewuste ademhaling zijn vaste onderdelen van haar lessen, waarbij aandacht voor lichaamshouding en de verbinding met de adem centraal staan.

Naast reguliere groepslessen biedt de studio privélessen en yogaworkshops aan, onder meer voor bedrijfsuitjes, jaarafsluitingen en thematische sessies. Workshops zijn maatwerk en worden in overleg samengesteld rond thema's als ademhaling, loslaten of beweging. Lessen starten per september in een serie van dertien bijeenkomsten.