SATKĀRA

Satkāra est un espace de bien-être situé au 78 rue du Bac, dans le 7e arrondissement de Paris, accessible par la ligne 12 du métro (station Rue du Bac). L'activité est portée par Chisato Iwano, enseignante de yoga forte de plus de dix ans de pratique personnelle et de six ans d'enseignement. Des séjours réguliers en Inde nourrissent son approche pédagogique, ancrée dans les traditions classiques.

L'offre se structure autour de cours particuliers de yoga, dispensés au studio ou au domicile du pratiquant dans Paris, ainsi que de cours en groupe et en entreprise sur demande. Plusieurs disciplines sont proposées : l'Ashtanga Vinyasa Yoga, forme dynamique qui synchronise le souffle et le mouvement sur une série de postures fixes ; le Hatha Yoga, orienté vers la relaxation, la force et l'équilibre ; et le Pranayama, travail de régulation consciente de la respiration. Une offre de yoga thérapie complète le programme pour les personnes cherchant à agir sur le stress, l'anxiété ou des douleurs chroniques.

Satkāra propose également des séances d'Ayurvedic Yoga Massage, une approche holistique combinant huiles chaudes, poudre de calamus et étirements assistés, réalisée par Chisato Iwano, diplômée en la matière depuis 2020. Chaque séance de massage est personnalisée en fonction des besoins et des contraintes physiques de la personne.