Virginie Boé

Virginie Boé est une enseignante de yoga installée à Paris 6e, rue Dauphine, qui propose des cours depuis plus de vingt ans. Formée au Hatha-Yoga en France et à l'étranger, notamment en Inde, en Indonésie et en Thaïlande, elle enseigne une pratique ancrée dans l'expérience et adaptée aux réalités des citadins. Les séances se tiennent en petits groupes, jusqu'à douze personnes, ou en individuel, dans une salle zen accessible par les transports en commun. Des cours en ligne via Zoom sont également disponibles le lundi.

L'offre se structure autour de trois axes principaux : des cours pour tous les âges et tous les niveaux, des cours prénataux destinés aux femmes enceintes de zéro à neuf mois, et des séances mamans-bébés à partir d'un mois et demi après l'accouchement. Les cours prénataux aident les futures mamans à gérer les transformations corporelles de la grossesse, tandis que les séances post-natales accompagnent la reprise progressive de l'activité physique en associant étirements, respiration et travail du périnée.

Virginie Boé intervient également dans des maternités parisiennes dans le cadre de diplômes universitaires liés à la périnatalité. Des stages sont organisés plusieurs fois par an dans sa maison de Honfleur, en Normandie. Des cours particuliers à domicile ou en entreprise peuvent être organisés selon les disponibilités.