Satsana

Satsana est un espace dédié aux pratiques de yoga et de bien-être, situé à Bordeaux. L'offre s'articule principalement autour du Kundalini yoga, une discipline qui combine postures, techniques respiratoires, méditation et mantras pour favoriser la connexion à soi et la gestion du stress. Des cours de yoga prénatal sont également proposés, adaptés aux femmes enceintes souhaitant accompagner leur grossesse par une pratique douce et consciente.

Au-delà des cours réguliers, Satsana organise des stages thématiques approfondis, portant sur des sujets tels que le prana et l'apana, les mantras ou encore le Kundalini au féminin. Ces stages permettent une exploration plus ciblée des pratiques yogiques. Une offre à destination des entreprises est également disponible, avec des interventions de yoga en milieu professionnel, ainsi que des cours particuliers pour un accompagnement personnalisé.

Satsana propose par ailleurs des séances de réflexologie plantaire, venant compléter l'approche globale de bien-être du lieu. L'ensemble de l'activité est porté par Nathalie Goldstein, enseignante de yoga. Les cours sont dispensés en français.