Sattvahimsa

Sattvahimsa est un studio de yoga fondé par Marie Raut, situé au 22 bis Avenue de Paris à Soissons, dans l'Aisne. L'espace propose une gamme variée de disciplines : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Doux, Yoga Chaise, Yogalates et Yoga Pré/Post Natal. Chaque pratique répond à des besoins différents, qu'il s'agisse de renforcement musculaire, de relâchement profond, de relaxation méditative ou d'adaptation à des contraintes physiques particulières. Les cours sont accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants réguliers.

Le studio dispose d'une salle calme équipée de tapis et d'accessoires mis à disposition (bolsters, briques, sangles, couvertures), ainsi que d'un vestiaire. Les séances se tiennent en groupe en studio, mais aussi en ligne via Zoom. Des cours privés sont également proposés, en studio ou à domicile. Le studio intervient par ailleurs en entreprise et lors d'événements, avec des formules adaptées.

La fondatrice, Marie Raut, a développé cette structure à partir de son propre parcours avec l'anxiété et la recherche d'un mieux-être. La réservation s'effectue en ligne via le logiciel Mirandaflow. Le studio est joignable par téléphone au 07 60 70 94 90 ou par e-mail à l'adresse de contact indiquée sur le site.