Schmid Alexandra

Megha Yoga ist ein sologeführtes Yoga- und Wellness-Angebot von Alexandra Schmid in München, das sich vor allem an Frauen richtet. Der Name leitet sich vom Sanskrit-Wort für Wolke ab und steht in der Yoga-Philosophie für einen Zustand innerer Klarheit und Freiheit. Das Angebot verbindet klassische Yoga-Praxis mit körperorientiertem Coaching, Atemarbeit und gemeinschaftlichen Formaten.

Zu den regelmäßigen Formaten gehören Frauenkreise, in denen Teilnehmerinnen gemeinsam Ausdruck und Stimme erkunden, sowie ein Singkreis, der offenes gemeinsames Singen in den Mittelpunkt stellt. Für Unternehmen werden Business-Yoga-Angebote bereitgestellt, die sich an Teams und Mitarbeitende richten. Ergänzend bietet Alexandra Schmid Einzel-Coachings an, bei denen der Körper als Ausgangspunkt für persönliche Entwicklung dient.

Neben den laufenden Formaten finden Workshops und Retreats statt, über die per Newsletter informiert wird. Der Einstieg ist niedrigschwellig gestaltet: Interessierte können zunächst ein kostenloses Erstgespräch von 30 Minuten anfragen, um das passende Angebot zu finden. Die Veranstaltungen finden an wechselnden Terminen statt und sind sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für erfahrenere Praktizierende geeignet.