YO! MOVE

YO! MOVE ist ein Boutique-Studio in München-Au, das sich auf bewusste Bewegung in kleinen Gruppen spezialisiert hat. Das Angebot umfasst Yoga in verschiedenen Stilrichtungen, Deep Stretching, Mobility sowie Personal Training — sowohl als Einzelstunde als auch im Duo. Der Unterricht findet in einem hellen, ruhig gestalteten Raum statt, der auf Konzentration und Wohlbefinden ausgelegt ist.

Geleitet wird das Studio von Andreas Heidrich, einem zertifizierten Yogalehrer mit dem RYT-500-Abschluss sowie E-RYT-200-Zertifizierung und zusätzlicher Ausbildung als Stretching Coach und Atemtrainer. Sein Ansatz verbindet klassische Yogapraktiken mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus Beweglichkeits- und Atemforschung. Die Stunden sind individuell gestaltet: Intensität und Übungsauswahl werden an die Erfahrung und Tagesform der Teilnehmenden angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene angesprochen werden.

Kurse und Mitgliedschaften können über die Plattform Eversports gebucht und verwaltet werden. Für Yoga-Kurse besteht außerdem die Möglichkeit eines spontanen Drop-ins, sofern noch Plätze verfügbar sind. Das Studio ist auch auf Gran Canaria präsent, was auf saisonale Angebote an einem zweiten Standort hindeutet.