Tanja Seehofer

Tanja Seehofer ist eine Yogalehrerin aus dem Münchner Raum, die sich auf Yin Yoga und verwandte Praktiken spezialisiert hat. Neben regulären Wochenkursen, unter anderem mittwochs bei Fitness First in München-Sendling, bietet sie Firmenyoga, Einzelunterricht sowie regelmäßige Online-Sessions per Zoom an. Ihr inhaltlicher Schwerpunkt liegt auf dem langen Halten von Positionen zur Dehnung tiefer Gewebs- und Muskelschichten, ergänzt durch bewusste Atemarbeit und Achtsamkeit.

Im Bereich Aus- und Weiterbildung hält Tanja Seehofer Teacher Trainings zu Yin Yoga, Somatic Balance und traumasensitivem Achtsamkeits-Yoga ab. Diese Fortbildungen richten sich an bereits praktizierende Yogalehrende ebenso wie an fortgeschrittene Interessierte. Kooperationen mit Studios und Physiotherapiepraxen in Deutschland und der Schweiz ermöglichen eine breite Streuung der Angebote.

Darüber hinaus ist sie als Autorin tätig und hat Bücher sowie Beiträge für Fachzeitschriften wie das Yoga Journal veröffentlicht. Gemeinsam mit dem Musiker Yann Kuhlmann bildet sie das Projekt DJAYA, das Yoga-Begleitmusik und Klangmeditationen auf CD veröffentlicht. Zu ihren Referenzkunden zählen unter anderem die Bavaria Film GmbH, Adidas und verschiedene Yoga-Festivals im deutschsprachigen Raum.