School of Movement

Die School of Movement ist ein Bewegungsstudio im Hamburger Stadtteil Ottensen, das auf einem ganzheitlichen Ansatz körperlicher Entwicklung basiert. Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, steht der gesamte Mensch im Mittelpunkt: Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Körperwahrnehmung werden als zusammenhängende Fähigkeiten vermittelt. Das Konzept orientiert sich am Movimentica System von Marcello Palazzo und verbindet Bereiche wie Akrobatik, Kampfsport, Handstand, Floorwork, Athletik und innere Arbeit zu einer einzigen Praxis.

Gegründet wurde das Studio von Nikolai, der seit über zehn Jahren Menschen unterschiedlicher Hintergründe und Fertigkeitslevel unterrichtet. Neben Nikolai lehren weitere Trainer, darunter Dorian, der die Sonntagssession leitet, sowie Eren und Jannis, die Acro-Yoga- und Handstandklassen anbieten. Der Wochenplan umfasst regelmäßige Kursformate wie Movement Basic, Movement Fokus, Movement Concepts, Movement Strength sowie Handstand Class und Acro-Yoga. Mitglieder haben zusätzlich Zugang zum Open Studio, das montags bis freitags von etwa 8 bis 18 Uhr offen steht.

Als Einstieg bietet das Studio einen vierwöchigen Beginner Movement Kurs in Kleingruppen von maximal acht Personen sowie einen Intro to Movement Workshop an, der alle zwei Monate stattfindet und einen Überblick über die verschiedenen Bereiche der Movement Practice gibt. Buchungen laufen über die Plattform Eversports. Das Studio versteht sich ausdrücklich als Gemeinschaft, in der gemeinsames Wachstum und die Freude am Lernprozess im Vordergrund stehen.